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A tal da melatonina: preço, efeitos e onde comprar

Sou uma pessoa que em média possuo um sono muito tranquilo durante a noite. Mas, como todo adulto, existem alguns dias que a cabeça está mais preocupada com algo que está ocorrendo, ou simplesmente fico um pouco insone sem motivo aparente. Fora esse caso, sinto dificuldades em dormir apenas quando vou fazer alguma viagem longa e o barulho do avião e outros passageiros acaba me distraindo.

Há cerca de dois anos atrás, virou ‘moda’ nos EUA o medicamento conhecido como Melatonina. A Melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo nosso corpo que induz ao sono. À medida em que passamos para a idade adulta, o corpo perde um pouco da capacidade de produção desse hormônio e assim começam esses episódios de falta de sono.

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O suplemento de melatonina nada mais faz do que injetar mais hormônio de sono no seu corpo através de cápsulas que geralmente vão de 3mg a 10 mg. A de menor dosagem já é o suficiente para ajudar em um sono gostoso e pesado, sem componentes que viciam na fórmula por se tratar de um suplemento.

Na última viagem que fiz mês passado, resolvi comprar para testar e gostei muito do resultado. Tomei para fazer um trecho de voo Miami – BH e dormi tranquila. Também já tomei em outras ocasiões que estava com dificuldade de pegar no sono e funcionou muito bem.

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O custo é muito bom, cerca de 7 dólares (aproximadamente 25 reais) por uma embalagem como 60 capsulas de 3mg cada. Ou seja, cada comprimido sai por aproximadamente 42 centavos. Já experimentei de duas marcas e para mim o resultado das duas foi igual.

Algumas pessoas dizem que não faz tanto efeito, mas isso varia de acordo com o potencial de absorção de cada organismo, peso, altura e outros fatores de stress.

Mesmo dizendo na embalagem que você pode tomar por um mês seguido e fazer pausas de uma semana entre os períodos, tomo apenas em situações que fogem do normal ou então quando estou com vontade de “dormir até acordar”

O produto ainda não foi regulamentado pela Anvisa aqui no Brasil, mas após fazer algumas pesquisas vi que esse processo já está em andamento. Certamente se você for para os EUA ou algum outro país que comercialize, compre esse suplemento pois ele faz uma diferença bem positiva na qualidade de de vida!

De qualquer maneira, se achar que tem um problema de pegar no sono mais grave, não deixe de consultar um médico pois isso pode estar mascarando o sintoma de alguma outra enfermidade.

E você, já usou melatonina?

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Wedding Dress Selection on Hangers

Vestidos para ocasiões especiais

Toda vez que recebemos um convite de casamento ou formatura, geralmente o que vem na cabeça das mulheres primeiro é: qual o tipo de traje necessário para pensar com que roupa eu vou? Comprar vestidos de festa aqui costuma ser uma tarefa árdua para achar um modelo interessante e ainda pode ser bem pesada financeiramente, ainda mais se está numa fase com muitos eventos desse tipo. Uma coisa que sempre faço é pesquisar e arriscar em sites estrangeiros, o que pode te conferir modelos mais exclusivos e ainda dar uma aliviada no bolso.

Um site que é muito bom e ainda não é tão conhecido por aqui é o StyleDress. Ele tem várias sugestões clássicas dentro da sessão Bridesmaid Dresses NZ, que não é só apenas para damas de honra, mas para quem curtir os produtos oferecidos.

Veja abaixo algumas opções disponíveis:

Charming A-Line Sweetheart Knee-Length Convertible Zipper-Up Bridesmaid Dress
Charming A-Line Sweetheart Knee-Length Convertible Zipper-Up Bridesmaid Dress
Shining Floor-Length One-Shoulder A-Line Beading Bridesmaid Dress
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Elegant Ruched Sheath/Column V-Neck Long Bridesmaid Dress
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Você também pode usar esses modelos de inspiração para comprar vestidos por aqui. Gostaram?

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Comprando sapatos de festa fora do Brasil

Muita gente que muda para fora reclama da dificuldade de comprar sapatos de festa fora do Brasil. Os estilos são bem diferentes do que estamos acostumadas, então é complicado se preparar para uma festa à distância. Quando é algum evento mais importante, como um casamento ou formatura, fica mais difícil ainda! Por isso apresento a vocês um site exclusivo para quem mora fora do país e precisa de sapatos para uma ocasião especial, o BeFormal (www.beformal.com.au).

O site não abre aqui no Brasil, mas quando viajar não se esqueça dessa dica! Se tiver alguém que vai viajar para lá, é uma boa pedida também para a pessoa trazer o sapato para você. Deixo abaixo alguns modelos belíssimos para noivas que podem ser encontrados lá.

 Elegant Pearls Embellishing Peep Toe High Heel Wedding Shoes
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Elegant PU Peep Toe Ankle Strap High Heel Shoes & Wedding Shoes
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Shoes three link:High-Level Open Toe Stiletto Heels Wedding Shoes Sale In Australia
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Gostaram dos produtos? Espero que sirvam de inspiração também para procurar modelos parecidos no Brasil!

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